Hierba Luisa je druhom trvalej trávy, pochádzajúca z Indie a patriaca do čeľade Poaceae (lipnicovitých). Ako liečivá rastlina je pestovaná tiež v Južnej Amerike a iných tropických a subtropických častiach sveta. Rastie v hustých trsoch, dorastajúcich výšky 120 - 150 cm a ľahko sa množí sadenicami. Hierba Luisa má zelené, dlhé a pomerne ostré listy a kvety v tvare bujných klasov. Všetky časti rastliny vydávajú silnú, citrónovú vôňu, vďaka ktorej je tiež známa ako “citrónová tráva”. Táto liečivá rastlina má rôzne použitie vnútorné i vonkajšie. V dnešnej uponáhľanej dobe, plnej neustáleho stresu, je hierba Luisa vysoko cenená aj pre svoje upokojujúce vlastnosti, pretože tlmí stres a následky s ním spojené, ako je zlé trávenie a nespavosť.
VIAC INFORMÁCIÍ
Vedecký výskum
Farmakologické štúdie vykonané na rôznych experimentálnych modeloch preukázali niekoľko jej dôležitých vlastností. Rôzne extrakty pripravené z tejto rastliny vykazovali aktivity antioxidačné, hypocholesterolemické, sedatívne, protizápalové, hypoglykemické, protiplesňové proti Epidermophyton flocosum, Trichophyton rubrum a Candida Albicans, inhibícia Staphylococcus aureus a Escherichia coli a na Salmonella typhi.
Hierba Luisa, hoci nie je ozdobnou travinou, je s ohľadom na jej príjemnú citrónovú vôňu pestovaná takmer v každej záhrade. Z ich čerstvých i sušených listov, používaných tiež ako populárne kuchynské koreniny, sa pripravuje aj osviežujúci nápoj, ktorý účinne pôsobí pri bolestiach žalúdka, tráviacich problémoch, ako sú netrávenie, bolesti brucha, vracanie, nadúvanie, zápchy, koliky a hnačky, prekyslenie žalúdka ( neutralizuje žalúdočnú kyselinu) .Léčivé vlastnosti Hierba Luisy sa však neohraničujú len do regulácie trávenia. Je známe aj jej pôsobenie:
antibakteriálne, antiseptické, protiplesňové, protinádorové, protizápalové, bronchodilatačné, protiastmatické, pomáha pri kašli a pôsobí ako antioxidant.
V ľudovej medicíne je hierba Luisa používaná ako prostriedok pomáhajúci pri mnohých problémoch,
ako sú bolesti hlavy a závraty, prechladnutie, chrípka, bolesti hrdla a horúčka, depresie a náladovosť (pomáha pri udržaní koncentrácie a dobrej pamäti), nervovom vyčerpaní, strese a psychickej únave, astme, reume a plesňových ochoreniach. Japonskí vedci z Univerzity v Kjótó dokázali, že olej získaný z citrónovej trávy účinne likviduje baktérie Helicobakter pylori, spôsobujúca vznik vredovej choroby žalúdka. Systematické pitie odvarov pomáha zredukovať cellulitis. Hierba Luisa pôsobí tiež ako prírodné antihistaminikum, citral v nej obsiahnutý umožňuje predchádzať a kontrolovať alergie, či už sa vyskytujú ako kožné problémy, alebo vo forme dýchacích ťažkostí. Táto rastlina uľahčuje odstránenie hlienu, ktorý sa nachádza v dýchacom systéme v priebehu vírusového ochorenia, ako je bronchitída, chrípka a nachladnutie. V prípade kašľa bylina hierba Luisa upokojuje pocit podráždenosti, ktorý sa zvyčajne prejavuje chrapľavým prejavom a bolestťou pri hovorení a prehĺtaní. Obsiahnutý linalol má antispazmodické a protizápalové účinky, vďaka ktorým je hierba Luisa výborným prírodným prostriedkom na zmiernenie bolestí rôzneho pôvodu, najmä tráviaceho systému, kolík spôsobených žlčovými alebo obličkovými kameňmi.
V tradičnej východnej medicíne je hierba Luisa používaná aj ako prostriedok pomáhajúci v prevencii paradentózy a slúžiaci na bielenie zubov potieraním listami, na osvieženie dychu sa môže používať aj ako ústna voda.
V Indii je široko používaná ako prostriedok proti kašľu, reume a ako antiseptikum.
V Číne je citrónová tráva okrem iného doporučovaná k pravidelnej a mimoriadne účinnej očiste krvi.
Príprava nápoja z citrónovej trávy je veľmi jednoduchá. Môže sa používať, keď sa cítite nervózny, alebo po každom jedle ako čaj z dvoch lyžičiek listov na šálku vriacej vody. Nechajte vylúhovať a vychladnúť. Druhým spôsobom (ak ju chcete pripraviť na celý deň) je odvar z dvoch lyžíc rastliny v 700 ml vody.
Hierba Luisa má široké využitie aj v potravinárstve, kozmetike a aromaterapii.
KOZMETIKA
Olej získaný z listov hierba Luisy sa používa pri výrobe parfumov a mydiel. Používa sa tiež, a zvlášť výťažky z listov, do relaxačných a osviežujúcich kúpeľov, odstraňujúcich únavu a stres. K potvrdeniu aromaterapeutických účinkov stačí vložiť hrsť listov do pláteného vrecka a umiestniť ho pod prúd tečúcej vody do vane a ponechať ho vo vani po dobu kúpeľa. Dá sa tiež pripraviť výluh z hrste listov a vliať ho do vane naplnenej vodou. Je to jednoduché a veľmi osviežujúce.
KUCHYŇA
S ohľadom na chuť a vôňu je hierba Luisa všeobecne používaným prostriedkom v ázijskej kuchyni ako korenie pridávané do rôznych pokrmov.
SPôSOB POUŽITIA A NAJČASTEJŠIE DÁVKOVANIE
Hierba Luisa môžeme používať po každom jedle ako čaj. Je možné ju pripraviť ráno a popíjať celý deň, alebo pripravovať po šálkach. K tomu stačí 2 lyžičky listov zaliať v šálke vriacou vodou a nechať vylúhovať. Pridaním niekoľkých kvapiek citrónu ešte zvýrazníte chuť.Druhým spôsobom prípravy je odvar: 1-2 lyžice rastliny zaliať 700 ml – 1 litra vody, priviesť k varu a na miernom ohni 5 minút variť. Nechať chvíľu odstáť a scediť, popíjať 3x denne šálku. Ako je vidieť, hierba Luisa, táto “tráva” s chuťou, vôňou a pozitívnymi účinkami na náš organizmus, si nepochybne zaslúži, aby sme ju mali vždy po ruke. I napriek tomu, že má veľa dobrých vlastností, nemali by ju však piť deti, tehotné a dojčiace ženy.
Přestože má mnoho dobrých vlastností, neměly by ji ale pít děti, těhotné a kojící ženy.
ZAUJÍMAVOSŤ
Hierba Luisa je v anglickom jazyku známa ako Lemon grass, Francúzi ju nazývajú Citronelle a v Taliansku ju nájdete pod názvom Verbena alebo limoncello.
PRODUKT Z TEJTO RASTLINY KÚPITE TU 
